Bajan las temperaturas

02/02/2012

En estas fechas en que desde la Agencia Estatal de Meteorología nos están avisando de la llegada de una ola de frio siberiano es conveniente recordar una serie de medidas preventivas dirigidas a los trabajadores que permanecen al aire libre, con el fin de evitar problemas en la salud.

Las bajas temperaturas unidas  al efecto del viento y la humedad pueden dar lugar a estrés térmico por frío que puede afectar tanto a la salud y seguridad en el trabajo como al rendimiento del trabajador.

El estrés térmico por frio puede producir problemas musculares, agarrotamiento, incluso hipotermia, factores que dificultan la realización del trabajo y que pueden provocar accidentes de laborales.

Desde el Gabinete de Prevención de Riesgos Laborales de COEPA recomendamos seguir los siguientes consejos:

  • Abrigarse bien. Es conveniente abrigarse con varias capas  de ropa ligera, pero con aislamiento térmico, también deben ser resistentes al viento e impermeables.
  • Si permanece por un tiempo en un lugar caliente, debe taparse la boca antes de salir, para evitar aspirar aire frio y contraer alguna enfermedad pulmonar o respiratoria.
  • Ingerir líquidos calientes. No abusar del café por su efecto diurético o vasodilatador.
  • Cambiarse de ropa cuando este húmeda para evitar congelaciones.
  • Utilización de pantallas cortaviento en exteriores para reducir la velocidad del aire.
  • Establecer regímenes  de trabajo-recuperación, con el fin de recuperar la energía calorífica.
  • Vigilar las condiciones de trabajadores con medicación que interfiera la regulación de temperatura.
  • Disminuir en lo posible el tiempo de permanencia en ambientes fríos.
  • Controlar el ritmo de trabajo, evitando así la perdida calorífica del cuerpo y evitando la sudoración y el humedecimiento de la ropa.